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关于肾脏，大家对其功能应该都不陌生，肾脏是人体非常重要的代谢器官，它能够将血液中的代谢废物及时排出体外策略杠杆网，但如果大家仅将肾脏定义为一个代谢器官，那就大错特错了，从中医角度来讲，肾主藏精，如果肾脏健康受损，那么整个人的精神状态以及健康状况也会大打折扣，这就是所谓的“肾虚”。 当然，无论是肾脏的功能性病变，还是器质性病变，但凡是有异常，都会给我们的身体健康带来影响，所以，为了更好地呵护肾健康，大家一定要掌握正确的护理方法。 俗话说“病从口入”，其实很多时候，肾脏之所以会患病，与我们的饮食是

点点手机，无人机就能送来一杯咖啡；城市上空，无人机对道路、河道、桥梁等进行巡查……在余杭，低空经济持续改变生产生活。 冬天爱散步的人要注意！冬天这3种散步习惯，是给血管上刑，别不当回事 散步对身体好，很多人都知道。然而，冬季外出散步果真对健康有益否？ 说实话，冬季寒冷的天气，大家虽然常常心血来潮去散步，可有些散步的方式和习惯，实际上可能给你的血管带来不小的负担。 你可能觉得自己只是随便走一走，但一些看似无害的行为，恰恰可能在无形中让你为自己的健康埋下隐患。 许多人一到冬天，动不动就想要通过散步

阿庞、陈随意受邀登《饥饿游戏》。（图／中视提供） 天冷越来越冷，注意这几个时刻最好不要运动，不想住进医院最好了解！ 随着寒冷的天气渐渐袭来，很多人喜欢趁着冬日的阳光，外出走一走，跑一跑，活动活动筋骨。但是，天冷的时候到底什么时候适合运动，什么时候应该避免运动呢？ 每年冬天，医院里常常会迎来一些因为冬季运动不当而导致的病人。你是不是也有过这样的经历，明明觉得自己身体不错，甚至稍微有些“勇气”想要运动一番，但最后却因为忽略了一些细节而导致身体不适，甚至进了医院？ 事实上，冬季的运动环境并不像我们想